Denis Pollack

Chi Gong

Chi Gong, die chinesische Körperbewegungslehre, wird seit etwa 2000 Jahren in China kultiviert. Einer der effitientensten Stile zur Gesundheitserhaltung ist,   „Stehen wie ein Baum-Chi Gong“. Das wichtigste Element ist die Einbeziehung der Erdung ohne der Entspannung im Körper nicht möglich währe. Mit einfach erlernbaren Bewegungen und Positionen, wird Körperstruktur und Immunsystem gestärkt, und gleichzeitig Verspannungs-Blockaden abgebaut.

Das wöchendliche Training in Klein-Gruppen, ist für Anfänger und Fortgeschritte. Kurs-Einstieg ist jederzeit möglich.

 

 

Shiatsu

Shiatsu ist eine aus Japan stammende Behandlungsmethode.  In Rücken- und Bauchlage, wird durch  Zwei-Hand Druck-Techniken das Meridiansystem des Körper  behandelt. Körpermeridiane sind Energiebahnen die über den ganzen Körper laufen und  stimmulierende Verbindungen zu den Organen haben. Durch das Bearbeiten der Meridiane entspannen sich Körperregionen , wie z.B. Rücken und Nacken, und das Organsystem arbeitet wieder besser.Der Klient liegt  dabei entpannt in bequemer Baumwollbekleidung auf einem Massagetisch.

Indikationen: Rückenschmerzen; Hals-Nackenbeschwerden; Kopfschmerzen; Migräne; Schlafstörungen ; Allgemeine Müdigkeit; Schwächezustände nach Krankheiten; Burn Out; Stressbedingte Symtome; Gelenksbeschwerden/schmerzen; Chronische Schmerzen; Stärkung des Imunsystems;

 

Denis Pollack

Alle Veranstaltungen finden im Bewegungsraum in Strebersdorf statt.

 

 

Kontakt

Denis Pollack
Strebersdorferstrasse 154
1210 Wien
0699 11443380

denis(at)wege-der-kraft.at